Telle Mère-Grand qui dit au Petit Chaperon Rouge : « Tire la bobinette et la chevillette cherra », moi je vous dis : « Utilise l’Epinette et l’Epinette te choiera ».
Dans ma pratique quotidienne, avant d’être formée, j’avais utilisé les Huiles essentielles. Lors de ma formation à l’EFAI, nous avons travaillé une multitude d’Huiles.
Mais jamais aucune ne m’avait autant transportée.
Une histoire de nez
Les odeurs sont tellement personnelles. Un même parfum peut être ressenti d’une façon totalement différente d’une personne à l’autre. Les notes de tête, de cœur et de fond ne sont pas que des mots.
Lorsqu’on ouvre un flacon d’huile essentielle, on ne se jette pas dessus.
On le laisse venir à nous tranquillement…
On l’approche petit à petit de nos délicates narines…
On essaye de saisir ce qu’il a à nous dire…
Et à chaque fois, je me disais …
« Mais c’est pas possible que ça pue autant ! »
Le tea tree, la lavande ou une autre ? Même combat. Aucune huile ne trouvait grâce à mes susceptibles cils (oui, nous avons des cils dans les narines !)
La découverte
Et lorsque nous avons travaillé l’huile essentielle d’Epinette noire, je me préparais à prendre une nouvelle claque, donc j’y allais plus qu’à reculons et à tout petit pas.
Lors de notre formation, Joëlle et Guillaume nous proposent les Huiles essentielles « à l’aveugle » (non, nous ne sommes pas assis dans des fauteuils rouges et on ne se retourne pas en appuyant sur un buzzer si on aime l’huile). Donc, allez, c’est reparti, nouvelle huile, nouvel apprentissage.
Et là, la découverte, le choc, la révélation ! Et j’y suis retournée je vous dis ! Je pense que Nelly, ma voisine de formation, en garde encore le souvenir. Elle qui me voyait faire une grimace, plus ou moins prononcée à chaque fois, m’a vu sniffer le bâtonnet tout le reste de la journée.
Et c’est là qu’a démarré la grande histoire d’amour avec l’Epinette noire ! Surtout quand on se rend compte à quel point elle peut être polyvalente !
Une huile polyvalente
Ses composants principaux :
- Les Monoterpènes (40 à 55%), ils sont un bon antalgique et agissent sur les plans émotionnel, respiratoire et circulatoire
- Les Esters (30 à 50%), ils sont un bon spasmolytique, ils agissent aussi sur les inflammations ainsi que les émotions, la sérotonine et les endorphines
Antalgique : traitement de la douleur
Spasmolytique : supprime les spasmes, les contractions involontaires des muscles
Sérotonine : elle va jouer un rôle sur le sommeil, l’humeur, la dépression, les comportements agressifs…
Endorphines : elles jouent un rôle clé dans le système nerveux central, donc elles permettent de souffler, s’apaiser…
Dans quels cas l’utiliser ?
(ces conseils ne sauraient remplacer un avis avec un spécialiste. Appuyez vous toujours sur un diagnostic du médecin)
L’huile essentielle d’Epinette noire est :
- Anti-spasmodique et anti-tussive
- Anti-infectieuse
- Anti-mycosique
- Anti-parasitaire
- Antiseptique aérienne
- Anti-inflammatoire
Je peux l’utiliser :
- contre les rhumatismes, l’arthrose, les douleurs musculaires ou articulaires
- pour renforcer les défenses immunitaires
- pour tonifier et réguler le cuir chevelu
- pour aider à la cicatrisation
- en cas de bronchite, sinusite
- en cas d’infections virales en général car elle a un large spectre ORL et respiratoire
- pour aider à prévenir les manifestations allergiques, notamment aux pollens saisonniers
- pour redynamiser, recharger le plexus solaire, contre la fatigue
- contre le stress et l’anxiété, l’émotivité
- contre les troubles de la concentration, le manque de confiance en soi, les déprimes latentes ou saisonnières
Les contre-indications pour l’usage de l’huile essentielle d’Epinette Noire
- les femmes enceintes de moins de 3 mois
- les femmes qui allaitent
- les enfants de moins de 6 ans
- les personnes souffrant d’hypothyroïdie
- les personnes asthmatiques
- les personnes épileptiques
- les personnes souffrant de problèmes rénaux
- les personnes souffrant d’un burn-out
- les personnes souffrant d’un problème hormono-dépendant
On prendra bien soin de toujours tester l’huile essentielle dans le pli du coude pour se prémunir de toute réaction cutanée.
Pouvant être dermocaustique, on préfèrera utiliser l’huile essentielle d’Epinette Noire en dilution dans une huile végétale ou un support.
Dans le détail
Nom latin : picea mariana
Partie distillée : les aiguilles
Rendement : environ 1kg d’aiguilles pour 10ml d’huile essentielle
L’épinette Noire est un résineux qui prend racines au Québec et dans tout le Canada. C’est un arbre très résistant aux climats très froids. De plus, il s’adapte aux sols sur lesquels il pousse. Il peut être buissonnant et touffu et mesurer 6 à 8 mètres de hauteur mais il peut aussi être arborescent et élancé et culminer jusqu’à 20 mètres de hauteur.
Il est, de plus, vital à la faune locale ; les orignaux mangent les jeunes pousses, les tétras ses aiguilles, les lièvres blancs se délectent d’aiguilles, écorces et brindilles, tandis que les oiseaux et petits mammifères se régalent des graines.
Et lorsque les branches sont lourdes de neige, celles-ci offrent une couverture thermique, notamment pour les caribous des bois.
Son adaptabilité dans la Nature et à la Nature se retrouve dans la polyvalence de son Huile Essentielle.
Dans le passé
Aujourd’hui le bois de l’Epinette Noire est recherché dans la construction de charpente mais il est principalement utilisé dans la pâte à papier.
Les tribus autochtones utilisent son bois et son essence depuis toujours. Lors de la construction de canots, les jointures étaient recouvertes d’une gomme d’épinette.
La tribu des Cris en faisaient des décoctions à partir de ses cônes pour ses vertus anti-diarrhéiques ; confectionnaient un baume pour les brûlures à partir de sa résine ou encore, mâchaient les cônes contre le mal de dents.
Les Montagnais, quant à eux, faisaient des infusions contre les maux de gorge.
Et, fidèles à eux-mêmes, lorsque les Français ont commencé à coloniser les terres québécoises, ils se sont dits : « Et si on en faisait une bière ?! »
Et vous ? Connaissez-vous cette huile ?
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